Doel en inhoud

De Perrin Techniek wordt al ruim 30 jaar ingezet bij de diagnostiek en behandeling
van ME/CVS en is ontwikkeld door de
Britse osteopaat en neurowetenschapper
dr. Raymond Perrin.
Volgens dr. Perrin worden multisysteemziekten als ME/CVS en longCovid veroorzaakt door een ophoping van ontstekingsstoffen en andere toxines in de hersenen en het ruggenmerg, wat leidt tot een verstoring van het autonome zenuwstelsel.

Door de samenhang van het autonome zenuwstelsel met:

-Het immuunsysteem

-Het hormonale systeem

-Het circulatoire systeem (stroming van bloed en lymfe)

-Het ademhalingsstelsel

-Het spijsverteringsstelsel

raken diverse lichaamsprocessen verstoord, met vele symptomen tot gevolg.

De Perrin-techniek probeert de balans in het autonome zenuwstelsel te herstellen door zachte behandeling van de wervelkolom en het hoofd (daar waar de autonome zenuwbanen verlopen) en door het stimuleren van de neurolymfatische drainage vanuit de hersenen en het ruggenmerg (het centraal zenuwstelsel).

Hiervoor worden ontspannings- en drainagetechnieken in een bepaalde volgorde toegepast ter hoogte van:

-Het borstweefsel

-De rug

-De nek

-De hals

-Het hoofd

De patiënt leert een aantal routines om de behandeling dagelijks thuis voort te zetten:

-Mobiliteitsoefeningen en warm-koud kompressen voor de thoracale wervelkolom

-Specifieke zelfmassage voor het slapengaan

-Eventueel een ademoefening

Dit komt neer op een tijdsinvestering van vier keer per dag minder dan 15 minuten.

Hiernaast worden adviezen gegeven wat betreft leefstijl, voeding en supplementen (gericht op het verminderen van de belasting op het lichaam en het ondersteunen van het immuunsysteem, de zenuwfunctie en de energieproductie).

Meer informatie over de theoretische achtergrond, de thuisroutines (voorbeeldfilmpjes) en de algemene adviezen kunt u vinden op de website www.praktijkhooghuizen.nl onder ‘Perrin-techniek’.

De Perrin-techniek wordt aangeboden door behandelaars (een osteopaat of een fysiotherapeut) met een licentie, verkregen na een meerdaagse training door dr. Perrin.

Wilt u weten of er een Perrin-behandelaar bij u in de buurt zit, kijk dan op www.theperrintechnique.com onder ‘Find my practitioner’.

Inclusie en exclusie

De Perrin-techniek kan worden ingezet bij multisysteemziekten als longCovid, ME en fibromyalgie. Hierbij is sprake van een sterke ontregeling van het autonome zenuwstelsel met zeer uiteenlopende en ernstige symptomen tot gevolg, zonder dat er sprake is van onderliggende meetbare of zichtbare pathologie.

De Perrin-techniek is bij uitstek geschikt wanneer uit het lichamelijk onderzoek opvallendheden naar voren komen die kunnen duiden op een ernstig verstoorde drainage vanuit het centraal zenuwstelsel.
Deze opvallend heden tonen zich ter
hoogte van:

-De thoracale wervelkolom

-De bovenbuik

-Het borstweefsel

-Het hoofd

Zijn deze opvallend heden niet aanwezig, dan is mogelijk een andere, minder intensieve en langdurige behandelwijze (gericht op herstel van het autonome zenuwstelsel) voldoende om de symptomen te verminderen.

Wat zegt de wetenschap?

“Testing the Feasibility of a Self-Help Intervention That Includes Lymphatic Drainage to Reduce Fatigue-Related Symptoms Among Patients with Long COVID in General Practice: Experiences from Our Randomized Controlled Trial”
(Riste et al, 2025)
https://link.springer.com/article/10.1007/s40121-025-01287-z

“Increased CSF drainage by non-invasive manipulation of cervical lymphatics”
(Hokyung et al, 2025)
https://www.nature.com/articles/s41586-025-09052-5.pdf

“Asymmetrical glymphatic dysfunction in patients with long Covid associated neurocognitive impairment – correlation with BBB disruption”
(Chagantie et al, 2025)
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11921593/

“COVID-19 and chronic fatigue syndrome: Is the worst yet to come?”
(Wostyn, 2021)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0306987720333600

“Reducing fatigue-related symptoms in Long COVID-19: a preliminary report of a lymphatic drainage intervention”
(Heald et al, 2022)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35441129/